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第三百七十七章加料的障碍跑(1/2)

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第三百七十七章 加料的障碍跑

正常的400米障碍场地全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍wu。全程由以下七个障碍wu所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板tiao台、异向平衡木、高墙、低桩网。这里也是七个障碍wu,但是一般跨桩由5个直径30厘米,高chu地面仅仅10厘米的跨桩组成,这里的跨桩也是5个,不过直径只有18厘米,高chu地面半米。而且各个跨桩的距离也被拉大了。二个障碍壕沟应该是长宽shen各2米,然而这里的壕沟长宽shen至少有3米。三个障碍矮墙,应该是宽3米,高1。1米,上面还有一个50厘米宽40厘米高的dong孔,距离地面60厘米,然而这里的矮墙高2。5米,dong孔也是同样大小,只不过距离地面1米,这样钻越dong孔的难度是不可想象的。其他高板tiao台、异向平衡木、高墙和低桩网都增加了难度。最过分的是高墙居然高达5米,还没有dong孔,虽然有一gen垂下的绳索可供攀登,但是难度比正常高墙要难上何止一倍。更可气的是低桩网应该是用弹xing材料拉成桩网,但是这里全bu是铁丝网,而且很是低矮,估计谁要是在下面爬的时候,稍微撅一下pigu,pigu就开hua了。低桩网下面一般是沙地,但是这里完全是ying地面,没有一点可以取巧的地方。

队员们面面相觑,只有刘峰满不在乎,因为他不知dao原来的障碍场地到底是什么样子的。

教官司徒明扫了一下队员,大声喝dao:“垃圾们,现在就是你们现世的时候了。先跑20趟吧,假如有人在35分钟还没有跑完二十趟,你们知dao会有什么待遇。计时开始!一个倪小天跑!”

一般的400米障碍跑,成绩优异的能达到一分三十秒左右,但是这里的难度增加了不止一倍,ti力消耗非常大,居然跑20趟只给35分钟,而且还是在负重十公里越野之后不久。这也太变态了吧。

虽然所有的人都知dao司徒明要求很变态,但是谁也不敢罗嗦,一个接一个地开始跑。助教齐志平记录下每个队员chu发的时间,在起点chu1有一个牌子,跑一圈an一下牌子就翻过去记录他跑的圈数。

刘峰是最后一个起跑的,有“明心经”和“飘遥步法”的底子,加上内力充沛,所以速度很快,转yan就追上了他前面chu发的一个队员。

齐志平看到了,转tou对司徒明说:“刘峰这小子,不知dao存ti力,一开始这么快,很快就会jian持不下来的。教官,你还是看好他嘛?”

司徒明和齐志平昨晚已经研究过这一期训练营的二十二名士兵,每个人的一天的表现,有什么特点,什么xing格,都记录在案。

司徒明昨晚对那个tou脑灵活,不卑不亢的刘峰很是欣赏,说他有可能是这期训练营中的一名,齐志平却没看chu刘峰有太大的优势。今天早

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