037：肆意违法 犀利修真

“龙游园”位于圣龙王朝国都龙江城的后方，是圣龙王朝的皇家狩猎场，由于其jin邻踞龙大陆最东方的踞龙山脉，这里林木参天，气候温和，适宜于各zhong飞禽走兽生长活动。

此刻，在一座山丘前，犀利正赤膊暴晒在清空烈日下摇摇晃晃的扎着ma步，从他大汗淋漓，气chuan吁吁的样子来看，他显然很吃力。

“你或许会抱怨我为什么天天安排你扎ma桩，我可以告诉你，我都是从扎ma桩开始练起才有现在的成就的，ma步蹲得好，可壮肾腰，qiangjin补气，调节jing1气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升shenti的反应能力。ma步是练武前的基本功之一，所谓“练武不练功，到老一场空”意指空学那些武学tao路上的招式，而没有实际进行全shen肌rou的重力与耐力训练，最终将会沦为hua拳绣tui，就向上次咱们jiao手时，你虽有一tao轻shen功法，却因没有练过ti而无法长久维持。”源太极jing1光四she1的扫视了犀利一yan，走过来纠正了一下犀利的姿势。

“猪tou个球球，我当然会抱怨了，我要的是内力，真气，却让我练这个什么ti，累死我了，死老tou！”

an源太极当时带自己来这里的时候的说法是为犀利找了一chu1山清水秀，鸟语hua香，空气清新，可以安心修炼的mei景佳地，来到这里以后，犀利就后悔了，gan觉被骗了，尤其是晚上，啥声音都有，吓得他都不能安心睡觉。

“你要静下心来，此《肆意违法》chuchu1随不详，但我观其意气ti同修的全新概念却很是新颖、独特，这样的心法对你这个短时间求成的人来说最合适不过了，它不像传统的打坐练气、ma步练基、摔打练ti，而是练气，练ti，练意一起来，其注重的是松与静的无暇结合，松是指躯ti和jing1神上的放松。静是在练功过程中，减少杂念，或以一念代万念的过程。自然，是指练功的过程不可过分着意，即要zuo到松静，又不可松懈。站似松，静似松，但不失放松；自由呼xi，轻松顺畅。以此练习，哪怕是站上三天三夜你都只会gan到舒服，不会gan到累了，就像这样…”说着，源太极双脚分开略宽于肩，半蹲姿态，姿势似骑ma，竟如桩柱般稳固。

“不行了，我得歇会。”犀利说着竟一pigu坐了下去。

源太极弯腰递过一个竹筒：“大汗可以排chuti内的毒素，练功后要及时补充水分，来，喝点水吧！”

“这tao功法主张动静结合，以意识主导下的动，不提倡意识失控的动，即juti练功时要将动功和静功结合练习。动作不要太大，有意而发，顺其自然，有jing1有髓。古语说得好‘大动不如小动，小动不如不动’，只有得其shen意，才能收发自如。”

“猪tou个球球，为了能更好的活着享受人生，老子拼了。”犀利狠狠的guan了两口水，将竹筒放到地上，shen子向后一仰，一个鲤鱼打ting站了起来。